日記系.jp 日記専門ブログ/モブログサービス
by
Cyberz Inc.
日記系.jpでショッピング[PR]
とりあえず系(72)
元気系(131)
いやし系(1)
恋愛系(1)
ペット系(31)
グルメ系(6)
ダイエット系(227)
自慢系(4)
グチ系(139)
オシゴト系(2)
観察系(5)
旅行系(2)
釣り系(2)
映画系(2)
音楽系(9)
スポーツ系(773)
ゲーム系(95)
アニマン系(97)
今日の一句系(1)
社会派系(2)
不幸系(5)
闘病系(36)
オトナ系(2)
落車した
うー
朝練
久しぶり...
久しぶり...
あほ
8月15日・...
8月14日・...
8月13日・...
8月12日・...
8月10日・...
8月9日・火...
8月8日・月...
8月6日・土...
8月5日・金...
8月4日・木...
みんなの検索
ジャンル
であい.COMから日記転送
  日記系.管理人[10/19]
 にんざぶろうのまたたび日記。
  ナビゲーター[1/9]
 彩花火ナビ・ビ・ビ・ビ
  Cyberz提供[12/24]
 社長ブログ
  大人買いドドン[4/20]
 大人買いでドドン
 使い方と注意点
 よくある質問
 利用規約

 コソ練日記 2005年5月分
タイムっ子
タイムっ子とりあえず系元気系いやし系恋愛系ペット系グルメ系ダイエット系
自慢系グチ系オシゴト系観察系旅行系釣り系映画系
音楽系スポーツ系ゲーム系アニマン系今日の一句系社会派系不幸系
闘病系オトナ系
RSS RSS2.0 Podcasting
ATOM OPML Vodcasting
KML
◆?才 AB型 名古屋近辺在住/勤務/出身 医療/福祉 高校(普通課程)卒 年収 100円以上 毎日休み 家族と同居 独身 ◆離婚経験無し ◆子供無し 車無し お酒は飲めない 喫煙しない 174cm 80kg /おでぶさん体型 /W 105cm 黒髪 黒目 白肌 ギャンブルしない
◆趣味・興味: アニメ/コミック, ゲーム(ソフト,ハード), インターネット, 甘党, ダイエット, インドア
作家QRコード
作家QR
 コード 
何とか生きてます。
そういえば、 トップ写真のねこは19歳で死にました。
 
2005年5月
1
2
3
合宿?
4
今日の練習後、合宿?のはずが強性的に帰らされた…orz
5
やらかした
眠いが気合い!
6
7
8
……
9
10
11
12
カ━━(`□´)━━ッ
13
14
(´ω`)ノシ
15
キツイ…
16
17
(´・ω・`)
18
19
ハビエル・オチョア
20
うほっ!はっ!ミソッパ!
21
しまったぁぁぁぁ!
22
思い立ったら吉日フィット
23
やらかした…
24
25
ポジションメモ
26
ぐふっm(_肉_)m
27
ふぅ~
28
買い物練
絶好調!
29
めっさキツイ
30
Σ(゜□゜;)
31
くわっ!
    

→最初の日記
→全部で1645日記

 次を見る>
くわっ!あめ
朝4時起床。朝練行ってくるかな?

…と、思ったら雨降ってる。やってられん
バイトまで、また寝るか…
 
とりあえず系日記■■2005.5.31■■
日記QRコード
つながってる???アイテム
不都合な真実
不都合な真実 (書籍/雑誌)
ウケタ
0
泣けた
0
感動した
0
がんばった
0
勇気付けられた
0
萌えた
0



Σ(゜□゜;)ェェェー
F1ヨーロッパグランプリを見ていて、まさにそんな顔になっていた。琢磨のページからのメール速報を見ないようにしていた…

ライコネンがスタートでトップに立ち、タイヤロックを繰り返すものの何とか死守。残り8周で2位アロンソとの差は、4、5秒。
ライコネンはタイヤロックを繰り返したため、フラットスポットが酷かった。オンボードカメラで、車体が左右にガタガタ揺れるのが分かるくらいになってしまっている。
レース後半、ミシュランタイヤはトラブル続出する。トレッドが剥がれたり(普通ありえない…)、激しく磨耗してグリップダウンしたり…
最終ラップにはライコネンとアロンソの差は1、5秒まで縮まる。
そして運命の1コーナー…ライコネンのマシンは激しい振動に耐えられず、コーナー侵入とともにサスペンションが弾け飛んだ…ライコネンは、そのままタイヤバリアへ。
残念…ここ数戦、かなり速くなってきていた…モナコは完璧。連続優勝かと思ったのに…
数年前のハッキネンのスペイングランプリの最終ラップを思い出した…
あの時もテレビ見ながら絶叫したなぁ…
近所迷惑だ…
 
スポーツ系日記■■2005.5.30■■
つながり >1 >2 ...日記QRコード
つながってる???アイテム
ブルガリ プールオム オードトワレ EDT 100mL 香水
ブルガリ プールオム オードトワレ EDT 100mL 香水 ()
ウケタ
0
泣けた
0
感動した
0
がんばった
0
勇気付けられた
0
萌えた
0



めっさキツイフゥー
日曜は長距離練。朝練してから行こうかと思ったが、朝起きれず…

朝9時出発。遅刻は決定的。これは…ダッシュするしかない!個人TT開始。
平針を越え、極楽を右折。外大前を通過して、万博方面へ。3連続のアップダウンを越えて雲興寺に到着。時間は…10時5分。間に合った…約1時間、練習前に170~180拍…練習できるのか?

とりあえず出発。戸越を上る。これがアップになるはずだったが、強度は無酸素領域…頂上手前で188拍を出した…ヤバイ…
いったん下り、柿野を目指す。アップダウン(9%位)を2回程繰り返して、三国方面へ。ここの上りで遅れた。
柿野を越えて、待っていた集団と合流。狛犬へ向かう。やや下りを使ってスピードを上げる。55キロくらいで巡航。集団を引き離すが、軽い上りで吸収された。狛犬直前の上りでまたもチギれた…
狛犬で軽く休憩後、大正村へ。またも上りで遅れた…3度目…
巡航区間に入るものの、バスに行く手を阻まれスピードを上げられず。ストレスが溜まる…どこかで発散せねば…
大正村から小渡まで下る。途中で仕掛けるか…
斜度が緩くなり道が広くなったので、アタック開始。軽くモガキながら、集団から飛び出す。なんとか距離を空けることが出来たので、巡航に入る。後ろからは4人ほどが追ってきているが、集団にはなっていない。逃げきれるか?

心拍は既に190を越えている。区間の3分の1を越えたところで後ろを確認。
Σ(゜□゜;)集団になっている…捕まるわけにはいかない!スピードをさらに上げる。コーナーの立ち上がりはダンシングで加速。向かい風が強いが、踏み込む。195拍をキープ。吐きそう…後ろの先頭交代も、うまくいってないようだ。
しかし、残り1キロ地点で撃沈。あまりのキツさにこげなくなった。後少しだったのに…
山岳へ突入…勘弁してくれ~やはり、遅れた…180拍で上るがどんどん離れていく…
しばらく下りをとばして、ようやく追いついた。待っていてくれたようだ。少し後ろについて、息を整える。
モガキながら集団から飛び出す。1人ついてきた。協力しながら集団から逃げる。向かい風がかなりキツいが、40キロ前後をキープ。集団は追う気なし。6割位を引いて集団に4分弱の差をつける事が出来た。
ハンガーノックでフラフラになりながら戸越を越えて練習終了。流しながら帰宅

練習メニュー
大正村練(距離130キロ)

今日も話題は有言不実行の人へ集中した。
 
スポーツ系日記■■2005.5.29■■
つながり >1 >2 ...つながり >1 ...日記QRコード
つながってる???アイテム
Apple iPod nano 4GBホワイト [MA005J/A]
Apple iPod nano 4GBホワイト [MA005J/A] ()
ウケタ
0
泣けた
0
感動した
0
がんばった
0
勇気付けられた
0
萌えた
0



買い物練おひさま
昨日の疲れを取りながら、買い物サイクリング。

夜練の後、3時間くらい寝てバイト。…人大杉。マジでクソ疲れた。さらに1人遅刻しやがって、謝罪の言葉もなし。やってられねぇ!
怒りを自転車にぶちまけた。集合場所まで、スニーカーでTT。夜練の疲れがかなり残っているが、八事の坂を全力で上る。まだイライラしているので、平地で巡航。30分ほど走ると、ようやく落ち着いてきた
集まってから、先ずは大須に向かう。…人大杉…土曜だしなぁ…名古屋祭りもあるようだ。
目当ての物がないので、しばらく大須をウロチョロ。
昼食をとった後、名駅へ。…ここにもなかった…
仕方がないので、栄に戻る。が、道混み過ぎ。ラシック辺りからなかなか進めない…ストップアンドゴーを繰り返して到着。やはりない…違うもので妥協。
その後、アストロ(自転車屋)へ。予備タイヤ購入

解散後、どうしても諦めきれないので、家の近くの店へ。

(´∀`)…あった…
ぐるぐる回って、結構な距離を乗ったようだ。全行程で40~50キロ程度。疲れを取るどころか、足重たい…
 
ペット系日記■■2005.5.28■■
つながり >1 >2 >3 ...つながり >1 ...つながり >1 ...日記QRコード
つながってる???アイテム
えいご日記  Amazon.co.jp特別企画商品
えいご日記 Amazon.co.jp特別企画商品 (PC ソフトウェア)
ウケタ
0
泣けた
0
感動した
0
がんばった
0
勇気付けられた
0
萌えた
0



絶好調!ニコッ
今日は夜練。4パーセント程度の登り400メートルを使ったインターバル。
雷雨になるとの予報を見て、車で向かう。やや早めに着いたので準備を済ませ、軽く走っておく。
次第に集まり始めたのでアップ開始。今日は4人。やや向かい風。メンバー的には問題なし
アップが終わりインターバル開始。1本目は様子見…32キロ程度か。これを基準に練習を進める
2本目は前に出て引っ張る。はずだったが集団がちぎれてしまった。35キロくらいなんだけど…
3本目は小休止。スリップに入って休む
4、5と連続で引き、7本目も引く
9、10と2度目の連続引き…キツい。キツいが止める気はない。

2本休んでラストのスプリント。
とりあえず先頭に出て、牽制。と、思ったら横から1人飛び出していった。後ろの並びを確認…間に1人挟んでいる。
先行した人間は、使えるだけ使わせてもらうか。距離を詰め、スリップに入った瞬間に全開でスプリント。一気に距離が開く。
残り300は1人旅。後ろとの距離を確認しつつ流す。ガッツポーズのままトップゴール

今日は13本中7本トップゴール。かなり調子がいい。

練習メニュー
夜練(距離40キロ)

自分が引いたときは、35~36キロとかなり調子がいい。さらに疲れの残り具合が少ない。

…今レースになったら、ガンガン仕掛けるのになぁ…
 
スポーツ系日記■■2005.5.28■■
つながり >1 >2 >3 ...つながり >1 ...日記QRコード
つながってる???アイテム
ニンテンドーDS Lite クリスタルホワイト【メーカー生産終了】
ニンテンドーDS Lite クリスタルホワイト【メーカー生産終了】 (ゲームソフト)
ウケタ
0
泣けた
0
感動した
0
がんばった
0
勇気付けられた
0
萌えた
0



ふぅ~ダラー
とりあえず朝練。3時に目が覚めたので、4時まで二度寝しようとしたが出来ず。
ぼ~っとしながら準備していたら、出発予定時間を大幅に超えていた…
(´∀`)アウチ

嫌々ながら出発。バイトまで時間がないので、家の近くの直線で0発進の200もがき。アップを10分ほどにして、早速もがく。何とか3本やれた。
明らかにアップが足りていないので、気持ち悪い…しばらく酸欠に。バイト中は、ずっと調子が悪かった…

教訓
時間がなくてもアップを削っちゃいけないよ…体への負荷が半端じゃない…
 
スポーツ系日記■■2005.5.27■■
つながり >1 >2 >3 ...つながり >1 >2 ...日記QRコード
ウケタ
0
泣けた
0
感動した
0
がんばった
0
勇気付けられた
0
萌えた
0



ぐふっm(_肉_)mムカッ
今日は夜練、インターバル20本。

なんだか走りたかったので、1時間くらい早めに行って、160拍程度で走り込み。
…ん?もう一人来ていた。やはり考えることは同じか…

そこで驚愕の結果を知らされた…な、なんと!土曜日にあったBR2の2ステージレースで2つとも勝ったそうな…すげぇ…凄すぎる…これで確実にBR1に返り咲くことになりそうだ。…やはり先週の夜練で引き倒されて、チギられたのは恥ずかしいことではないのかな?少し安心した。

時間になったので、アップをしてインターバル開始。今日は、先週ほどではない向かい風。参加は6人。土曜勝った人は来ていない。
1、2本目は様子見。スリップには、つかずに集団の後ろの方でダッシュ。32~33キロくらい
3、4本目は自分が前に出て引く。35~36キロくらいに引き上げた。
その後も、6、10、13、17本目に36キロ程度で引く。19本中6本引いた。
最終の20本目。先頭で1人が徐々にスピードを上げる。マークしてる人が2番手、自分はその後ろ。ややスピードが鈍い。様子を見ながら踏み始める。先頭まで出ると、マークしてる人もついてきた。後ろを見ながらさらに加速。しかし、なかなか仕掛けてこない。そのまま全開で踏みながらトップゴール。
どうやら、かなり疲れていたようだ。花粉も飛んでいたらしく、調子は良くなさそうだった
今日はなんだか調子がよかった。練習前に実業団レースの結果を聞いたので、かなりのアドレナリンが出たようだ。練習をしていると、やはり意識してしまう。
自分は限界まで追い込んでいるのだろうか?あの人に比べたら、全然じゃないのでは?そう考えると、練習にも気合いが入る。

練習メニュー
夜練(距離85キロ)

新しいポジションは絶好調。パワーが出しやすい。しかし、上りは…八事の坂でさえキツかった。
 
スポーツ系日記■■2005.5.26■■
つながり >1 ...日記QRコード
ウケタ
0
泣けた
0
感動した
0
がんばった
0
勇気付けられた
0
萌えた
0
 次を見る>


[ 利用規約 | 質問(Q&A)・お問合せ | プライバシーポリシー | 設定変更 | 広告掲載 ]
cyberz.jpCONOE.netであい.COMLn.jpHITCHART.COM
Cyberz Inc.Cyberz Community PlatformERIKOdareMITERUVCastEngine
Copyright(c) 2004-2009 Cyberz Inc. Allrights reserved.
日記系.jp」はサイバーズ株式会社が提供しています